2010-06-26

金曜日、師匠のボディワーククラスに行ってきました

昨日、私の師匠のベリーダンスとボディワークのクラスに初めて行ってきました。

超楽しかった！

フラを長年やっていたせいか、下半身の動きは違和感なくできましたが、まあ、体の硬いこと。。。フラダンサーって体が硬い人すごく多いです。何故なんでしょう？

師匠は、体育大学卒業なので、ボディワークのメニューもとっても良いです。できないような姿勢はさせないけど、結構ストレッチされてキツイかんじで、私好みでした。

しかも、やっぱり、姿勢が良くなったかんじ。クンダリーニが活性化したってかんじでした。

超オススメです！

私は、一人でスポーツクラブに行ったりするのが嫌いです。マシンを淡々とやるとかそういうことができません。

毎日やっていることと言えば、10分間くらい、瞑想の前のチャクラクレンジングのストレッチ。これも、師匠から教わりました。少し、これに追加して、エネルギーを活性化する動きを加えようかなと思っています。

ところで、今日は満月です。

師匠のブログによると、なにか始めるとそれが急速に進み始める時期なのだそう。。。

確かに、そんな気配がします。

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