ブルームーンクリスタルレイキすごくいいです♪

ここ最近は、集中してブルームーンクリスタルレイキを行なっていますが、非常によいです♪

エネルギーはクリアになって、邪気、邪念、雑念も飛び、チャクラが透明なエネルギーでキラキラ輝くようなかんじを体感します。

生活の中で、あれをしなきゃ、これをしなきゃ、あっちがいいかしら、こっちがいいかしらと知らぬ間に思っていることは、やっぱりストレスになるのかな？

それがスッキリ清算されます。

優先順位がハッキリしてきて、不必要なことを削除してくれるかんじ。

私は、最近、ヨガではなくて、ストレッチ体操をしてから、ブルームーンクリスタルレイキを行なっています。ヨガからストレッチ体操に切り替えたのは、私は体が硬いです。なので、ヨガのポーズもできないものもあるし、瞑想もかねてやっているので、大した運動量にもならないので、ストレッチ体操にしました。ＤＶＤを見ながらやるので、もくもくとストレッチをして、体の細胞に血流が行き届いたところで、ブルームーンクリスタルレイキをします。

14日木曜日は満月ですね。

アロママッサージに行ってくるので、ヨガのレッスンはお休みです。

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