9月はエンジェルデトックスbyドリーン・バーチュ

私も、いわゆる中年という年齢になり、先日ちょっと体調を崩したこともあり、成人病予防を兼ねて、主人と二人でダイエットすることにしました。

よく、二人でダイエットしようって話にはなりますが、それができたためしはなく、子どもを産んでこの5年間、体重に全く変化はありませんでした。

今回は、美容のためではなく、子どもがまだ小さいので、なるべく健康で長生きしなきゃいけないなということがお互い本気で行動に移すきっかけになったのかもしれませんが、だからといってそんなにストレスになることなくスタートして、約2週間が経過しました。

すると、二人とも体重が落ちて、私は子どもを産んで以来、一番痩せてる体重に。主人もすでに6キロも落ちています。最初の2キロ～5キロくらいは、体の水分量が落ちるので、本当の意味でのダイエットではないんですね。主人が2週間で6キロなんてペースが速すぎると思うかもしれませんが、塩分が多かったために体内水分量もかなり多かったと思われます。私も、ほぼ同じかもしれません。でも、5年ぶりに見る体重減少ですから、なんだかとっても嬉しいし、今回はきっとこのままうまくいくように感じています。

でもそれにしても不思議。。。ダイエットした経験がある人ならわかると思いますが、人生で幾度となくダイエットしたいと思ったり、ちょっとやってみたり、いろんなことを試したりしたことがあると思います。でもダイエット成功させるのはすごく難しいですよね。実際やらなきゃいけないことはシンプルでもそれを継続して行うというたったこれだけのことができないわけです。できない人が9割以上らしいです。私もそう思います。今回よりももっと強い意気込みで絶対痩せてやるなんて思ったことも何度かありましたが、たいした効果もなく、すぐリバウンドしてました。でも、ちょうど子どもを産む前に、マクロビオティックの食事法に変えて、私はすごく痩せました。以前がアメリカ料理で劇太りしてたせいもあってか、苦労せずに痩せました。以来、リバウンドすることなく、ずっとそのままでした。それ以来の体重減少です♪

それにしても主人と二人でやって二人ともこんなに順調に痩せるはずないんだけどな～というのが私の率直な感想。でも、その謎が解けました！

ドリーン・バーチュ先生によると、9月は8月31日のブルームーンのエネルギーにより、デトックスに最適な時期なんだそうで、ドリーン先生は9月1日から毎日デトックスについてのYoutubeを配信しています。天使のサポートを受けてたんですね。。。こんなにうまくいくわけないはずなんですから、誰かが手を貸してくれているとしか思えませんでした。なんか、最近、天使が現れることが多いな～と感じてたのもそのせいだったのかも。。。

私たちは始めたのは、多分9月2日くらいからです。たまたまなんですけど。。。本当に。私は1日1200カロリーを目標に1食400カロリーを目安にしています。でも、なんとなくです。。。ご飯の量を減らしたり、間食したときはご飯を食べないようにしたり。。。ちょうど中年になってくると、食欲はあまり激しくはないので、全く食べないのは辛いでしょうが、量を減らすのはあんまり苦ではないし、お腹もすきません。だからか、なんだかうまくいきそうな予感。私的には、私にしかわからないレベルですけど、だんたんお腹まわりが細くなってきて、結構楽しいです！